ما هي الجرانولا؟
الجرانولا هي خليط غذائي يعتمد بشكل أساسي على الشوفان الكامل، ويُحضّر مع مكونات طبيعية مثل المكسرات، البذور، والفواكه المجففة، مع تحلية خفيفة ومحسوبة. تُحمّص المكونات لتمنح قوامًا وطعمًا مميزين، ويمكن تناولها بطرق متعددة مثل مع الزبادي، الحليب، الفواكه، أو لوحدها.
فوائد الجرانولا
- غنية بالألياف: تساعد على تحسين الهضم وتمنح إحساسًا بالشبع لفترة أطول
- طاقة متوازنة: توفر طاقة مستمرة بفضل الشوفان والكربوهيدرات المعقدة
- دهون صحية: تحتوي على مكسرات وبذور تدعم صحة القلب والجسم
- مصدر طبيعي للمعادن: مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد
- خيار عملي يوميًا: مناسبة كوجبة خفيفة أو جزء من وجبة متوازنة
لماذا جرانولا جايا؟
- مكونات مختارة بعناية: نستخدم مكونات عالية الجودة بدون إضافات غير ضرورية
- تحلية متوازنة: نحرص على إبقاء مستوى الحلاوة معتدل ليحافظ على الطعم والفائدة
- وصفات مدروسة: كل خلطة مصممة لتحقيق توازن بين المذاق والقيمة الغذائية
- تناسب نمط حياة متوازن: خيار عملي لمن يهتم بجودة أكله بدون حرمان
- تحميص طازج: يُحضّر على دفعات صغيرة لضمان الطعم والقرمشة المثالية
